（记者：李龙龙摄影：杨帆、陈丽娜）9月12日上午9点，来自3522集团新网站大学生心理教育中心的章星波教授在工学部五教302教室为3522集团新网站19级新生们做了一场关于适应大学生活的心理健康讲座。

大学是孩子向成人过渡的重要转变时期，对人生有着重大的意义。为了帮助新生们更快适应大学生活，开启新的征程，19级辅导员张小培老师邀请章星波教授来给新生们做心理指导讲座。

讲座伊始，章星波讲道：“生活就像巧克力，你永远不知道下一颗是苦还是甜，生活中充满未知，而我们人生的主题就是发展与适应。”这一幽默而富有哲理的开场打破同学们对讲座枯燥乏味的印象，极大地吸引了同学们的注意力。紧接着，她谈到大学生活的意义：大学是我们对以前生活的整合，是进入社会的模拟训练，对未来的准备。其实，大学还是个学习的过程，只是我们要学的方面更加广泛，我们必须学会独立、学会不断地完善自己、学会适应社会。联合国教科文组织对大学生活的学习提出了四个要求：“Learn to be, Learn to do, Learn to be with others, Learn to how to learn”。当谈到中学到大学的巨大转变时，她说来到大学，我们要面临很多的改变，发展目标的转变、角色转变、学习方法转变、人际关系转变以及情感转移即我们的情感重心将由父母亲人转到同龄人身上，转向你的朋友们、你的情侣等。章星波引用了两个新生的个人陈述来提出这些转变可能带来的问题，首先在讲到学习上的问题，她说：“来到3522集团新网站，大家都一样地优秀，你们可能会丧失优越感，而且和中学相比，大学里的学习也更加需要自主，你们必须要学会自律自学，严格要求自己，绝对不要荒废自己的青春年华。”

面对这些转变所带来的问题，章星波给新生们提了这样的建议，她提到首先我们要敢于直面变化，迎接改变，并引用了《谁动了我的奶酪》的故事以及达尔文进化论里的“适者生存”有力地佐证这个观点。接着又谈到了我们要重新认识自我，找准人生定位，并提到了MPS自我定位法，即意义（Meaning)、快乐（Pleasure)、优势（Strengths)。当谈到了如何管理自己的大学生活、合理利用资源时，她说道：“王者里没有荣耀，英雄里没有联盟”，紧接着又讲述了人民日报发文怒斥沉睡中的大学生的案例，告诫同学们要努力学习，树立远大志向，担起时代重任。章星波还向同学们介绍了学校的心理健康中心的咨询热线和咨询室，告诉同学们有问题可以联系老师，寻求帮助。

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